妊娠前・妊娠中・産後教室

Class

さまざまなライフステージをサポートできるよう、多くのクラスを開催しています。

皆様の妊活をサポートできるよう３つのクラスをご用意いたしました。

より妊娠しやすい体作りをするための教室です。妊活をはじめたけど、何に気を付けて生活すればよいか、一緒に学んでいきましょう。

妊娠しやすい体作りに利用してください

対象	当院で不妊治療をされている方
日時	第1，3金曜　午後3時から（第1，3金曜が祝日の場合は翌週金曜に振り替え）
場所	スタジオソレイユ(3F)
内容	専門講師によるヨガ
費用	500円

対象	不妊治療でお悩みの皆様
日時	第１・３火曜　午後1時
場所	事前にインスタをフォロー下さい。また、お時間になりましたらこちらにアクセス下さい。
内容	不妊治療に関する素朴な疑問や不安な点等に、生殖医療専門医（不妊治療の専門資格）の松原先生に答えてもらいます。ライブ前日よりインスタグラムで質問を募集しますので、ぜひお気軽にご相談ください。
費用	無料

健康的な妊娠生活を送れるように準備をしていきましょう。

妊娠したけどどんな生活を送れば良いの？より健康的に妊娠生活を起こるための教室です。

出産や産後に向けた準備をするための教室です。

当院で行っている無痛分娩についての教室です。

対象	無痛分娩を考えている全ての方
日時	第１・３木曜　午後6時から第２・４木曜　午後2時から
場所	受付前の待合室　(1F)
内容	当院で行っている無痛分娩について
費用	無料
ZOOM	https://us02web.zoom.us/j/88264448385?pwd=K3hzYkNqVmh5bUEwUGh2MXZDRnFNZz09
	ミーティングID: 882 6444 8385 パスコード: 405833

妊娠中もアクティブに動きましょう。

対象	安静を支持されていない方
日時	第1，3金曜　午後2時から（第1，3金曜が祝日の場合は翌週金曜に振り替え）
場所	スタジオソレイユ(3F)
内容	専門講師よるマタニティヨガです
費用	500円

産後もさまざまなクラスを用意しています。

お母さまの産後の運動不足と育児疲れやストレスの解消になります。適度な運動でおっぱいの出もよくなります。

管理栄養士が生後5ヵ月頃から始める離乳食についてわかりやすくご説明いたします。赤ちゃんにどんなものをどのようにあたえれば良いのかをご一緒に学びましょう。

対象	産後5ヵ月頃の赤ちゃんのお母さま
日時	木曜日(毎月1～2回開催)　　午後3：00～4：00
場所	託児所プッサン
内容	骨盤ベルトの調整やアドバイスここに合わせた運動療法の提案赤ちゃんの発達や足育、口育　など
費用	無料

ベビービクスは、赤ちゃんとお母さまのスキンシップを基本とした、ベビーマッサージとベビーエクササイズ合わせたプログラムです。専門のインストラクターがご指導いたします。

対象	産後3～6ヵ月の赤ちゃんとお母さま
日時	第2木曜日　　午前10：00～11：00／午前11：00～12：00
場所	スタジオソレイユ(3F)　※動きやすい服装でご参加ください。
費用	1回　550円(税込)
持ちもの	おねしょマット(防水シーツ)・オムツ・おしり拭き・バスタオル

小児科医師が予防接種の受け方などについてアドバイスいたします。お母さまのちょっとしたご相談にも応じます。